Was ist EMS
EMS-Training (elektrische Muskelstimulation) ist eine spezielle Trainingsmethode, bei der die Muskeln durch elektrische Impulse stimuliert werden.
Dabei trägt der Trainierende eine spezielle Weste mit Elektroden, die gezielt Muskelgruppen aktivieren und das Training besonders intensiv machen.
Probetraining 60 Minuten
Wie funktioniert EMS
Bei einem EMS-Workout werden mehr als 90 % aller Muskelfasern aktiviert.
Die elektrischen Impulse sorgen für eine tiefere und effizientere Muskelkontraktion als beim herkömmlichen Krafttraining.
Das Training dauert meist nur 20 Minuten und ist dadurch besonders zeitsparend.
Vorteile von EMS-Training:
✅ Effektiver Muskelaufbau – Ideal für Fitness, Leistungssport oder Rehabilitation.
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Zeitsparend – Ein 20-minütiges Training entspricht etwa 90 Minuten klassischem Krafttraining.
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Schonend für Gelenke –Keine zusätzliche Belastung durch extra Gewichte.
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Rückenstärkung – Besonders geeignet zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur.
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Fettverbrennung & Straffung – EMS regt den Stoffwechsel an und kann beim Abnehmen helfen.
Probetraining 60 Minuten
Was kostet EMS
Die Frage ist eher, wieviel ist Dir deine Gesundheit wert?
Aber da unser Training so individuell und persönlich ist wie deine Ziele, welche Du mit uns erreichen möchtest, sprechen wir am besten persönlich drüber.
Vereinbare gerne ein unverbindliches Probetraining und wir sprechen über deine Ziele und erstellen deinen persönlichen Plan.
Für unser Probetraining berechnen wir 20€.
Dafür bekommst du individuelle Beratung, Aufklärung und die passende Trainingsunterwäsche
Die Trainingseinheiten kosten je nach Tarif ab 4€ pro Tag.
Ist Dir deine Gesundheit nicht mehr wert als
4€ täglich?
