Deine Gesundheit ist unsere Mission

Dein Körper braucht Flüssigkeit – mindestens anderthalb Liter sollten es jeden Tag sein. 

Vor und nach jedem EMS-Training solltest du mindestens 500mL Wasser trinken. 

Dein Körper benötigt Energie um leistungsfähig zu sein.

Besonderst beim Sport wird viel Energie benötigt.

Nimm also ca. 2 Stunden vor dem Training kohlenhydrathaltige Nahrung (250kcal) zu dir.

Dich erwartet eine individuelle Beratung und Aufklärung sowie ein professionelles Ersttraining.

Da DU uns wichtig bist nehmen wir uns die Zeit ein stabiles Fundament für unseren gemeinsamen Weg zu errichten.

Plane daher ca. 60 Minuten für ein Probetraining ein. 

Bring bitte ein Handtuch mit. Die restliche Trainingsbekleidung erhältst Du von uns. 

Dies ist in den 20€ inbegriffen.

Wir bringen dich ins Schwitzen !? 

Daher steht dir eine Dusche zur Erfrischung nach dem Training zur Verfügung.